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건강식품 만드는 ‘자연과건강’, 고혈압·당뇨에 좋은 음식 및 약초 효능, 영양제 먹는 방법 소개

기사승인 2018.07.10  00:17:01

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[KNS뉴스통신=오영세 기자] 건강식품을 연구하는 ‘자연과건강’에서 고혈압에 좋은 음식과 당뇨에 좋은 음식으로 구성한 약초 세트의 효능과 영양제 먹는 법 가이드를 소개했다.

소개한 내용에는 요즘은 고혈압에 좋은 약, 당뇨에 좋은 약 보다는 자연에서 나오는 순수 원재료로 집에서 가볍게 고혈압에 좋은 차로 섭취할 수 있는 솔잎, 감잎, 구기자, 겨우살이, 감초 등이 부모님, 남성 건강식품 원료로 대표적이다.

혈액순환에 좋은 음식 솔잎은 우리 조상들이 전통적으로 이용하던 향신료, 한약재로써 간장 질환과 더불어 위에 좋은 차로 쓰이며 신경계, 순환계 질환에 사용되어 혈관에 좋은 음식으로 쓰여진다. 또한 콜레스테롤, 혈압에 좋은 차로 쓰여지고 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 중에도 좋은 음식으로 쓰여진다.

면역력 높이는 영양제의 원료 감잎은 비타민C 등의 성분이 풍부하여 노폐물로 쌓인 피부를 생기 있고 촉촉하게 만들며 만성 피로회복에 좋은 음식, 피로회복 영양제로 쓰이고 있다.

지방간에 좋은 음식 10가지 중에도 가장 대표적인 구기자 효능은 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지며 콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제해준다. 또한 간 기능 개선과 더불어 간에 좋은 영양제, 간경화에 좋은 음식으로 쓰여진다.

당뇨에 좋은 음식으로 뽕잎, 겨우살이, 진피, 뽕나무뿌리껍질(상백피)이 대표적이다. 피를 맑게 하는 음식 뽕잎과 뽕나무뿌리껍질 효능은 진해와 이뇨 그리고 혈압강하, 진정 및 항균작용 등이 약리작용으로 보고되었다.

당뇨병에 좋은 음식 겨우살이 효능은 고혈압으로 인한 어지럼증에 사용되며 간신(간과 신장)을 보해주어 뼈와 근육을 튼튼하게 해준다. 또한 태동 불안에 사용되며 약리작용으로는 콜레스테롤강하작용, 관상동맥확장, 이뇨작용 등이 보고되었다.

이처럼 건강식품의 약초 한 가지마다 많은 영양소가 풍부하여 고혈압과 당뇨에 좋은 건강식품으로 쓰여도 간기능에 좋은 음식, 갱년기 불면증에 좋은 음식, 고지혈증에 좋은 음식 등 다방면으로 사용되고 있다.

한방쇼핑몰 자연과 건강 관계자는 “자연 농산물들로 구성해 키 성장에 좋은 음식, 전립선에 좋은 음식, 남자 정력에 좋은 음식, 성인 아토피에 좋은 음식 등을 진열해 소비자가 충족하는데 주력할 것이다”라고 전했다.

오영세 기자 allright503@naver.com

<저작권자 © KNS 무단전재 및 재배포금지>
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