[KNS뉴스통신=이철우 기자] 경남 김해시보건소 산하 동부도시보건지소는 지난 2일부터 오는 12월말까지 동부 지역 주민들의 건강증진을 위한 무료 운동 교실(4기)을 운영한다고 8일 밝혔다.

운동교실은 비만 인구 증가와 운동 부족으로 인한 건강 불균형을 해소하고 생활 속의 건강 실천 분위기를 확산시켜 연령에 적합한 효율적 운동 프로그램 제공으로 운동실천능력 향상에 도움을 주기위해 마련됐다.

주요 프로그램은 청.장년층을 위한 ‘서프라이즈 바디교실’과 어르신을 위한 ‘활력UP!스트레칭 건강생생 365일’이다

‘서프라이즈 바디교실’은 근력을 키우는 동시에 체지방을 효과적으로 줄일 수 있는 유산소운동 위주의 프로그램으로 꾸며져 있다.

‘활력UP!스트레칭 건강생생 365일’은 낙상, 치매예방을 위한 스트레칭과 소도구를 이용한 재미있는 운동으로 주 2회 3개월간 운영한다.

참가신청은 전화(330-4676)또는 방문접수 하면 된다.

문의 동부도시보건소 통합보건관리실(330-4675)

 

이철우 기자 leecw64@nate.com